Blog nedir? . . . Kendi blogunu oluştur ;)
info |

Şifalı bitkiler , ürünler

4 tane "karartırım" etiketli yazı bulundu "karartırım" tagli diger ogeler resimler , videolar

Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( M ) - - ( Z )

Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( M )
Mide ağrısı: Kil, havuç, lahana, ayva, incir, marul, elma, patates, tarçın, tarhun, rezeyan, çörekotu, nane, kuşdili.
Mide spazmı: Fesleğen, kimyon, nane, kişniş, tarçın, mercan köşk.
Mide ülseri: Kil, havuç, lahana, elma, patates, papatya, limaon, meyan kökü, yulaf, badem.
Mide tembelliği (hazımsızlık): Sarmısak, nane, karabiber, adaçayı, kekik.
Mide ekşimesi: Limon, nane.
Mide-barsak kanamaları: Havuç, limon, semizotu.
Migren: Fesleğen, karanfil, kakule, ıhlamur, papatya, limon, okaliptus, lavantin, mercan köşk, nane, kuşdili, siyah hardal, anason, portakal
Makatta çatlama: Kil, lahana, ayva.
Menopoz dönemi: Kaysı, muz, kil, havuç, kiraz, kestane, lahana, ıspanak, incir, fındık, portakal, greyfurt, çavdar, soya, yerelması, papatya, servi, adaçayı.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( N )
Nasır: İncir, pırasa, sarmısak, kekik.
Nefes darlığı: Çürdükotu.
Nevrasteni: Kil, lahana, kereviz, marul, lavantin, mercanköşk, adaçayı, kekik, tarçın.
Nezle: Kil, lahana, limon, tarçın, ardıç, nane, kekik, adaçayı.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( Ö )
Ödem (vücutta su toplaması): Maydanoz, kil, lahana, üzüm, sarmısak, soğan.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( P )
Peklik: Kaysı, badem, kil, patlıcan, pazı, havuç, maydanoz, kiraz, lahana, kabak, ıspanak, incir, çilek, ahududu, marul, kavun, zeytin, portakal, şeftali, erik, patates, çavdar, domates, yerelması, yulaf, anason, kuşdili, buğday çimi, papatya, kişniş, rezene.
Prostat: Soğan, mazı, yulaf ezmesi, servi.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( R )
Raşitizm: Kayısı, alg, kil, buğday çimi, havuç, lahana, ıspanak, bira mayası, ceviz, zeytin, turp, soğan, papatya, ardıç, zencefil, nane, kuşdili.
Rahim kanamaları: Ardıç, servi tohumu, tarçın
Regl (ay) hali:
-Yokluğu:
Maydanoz, papatya, nane, kekik.
-Ağrılı, güç olması: Kil, lahana, marul, maydanoz, kimyon, ardıç, anason, papatya, srvi, nane, kuşdili, misk, adaçayı.
-Az olması: İncir, maydanoz, fesleğen, rezene, lavantin, nane, adaçayı.
Ruhi çöküntü: Kaysı, darı, maydanoz, lahana, papatya, sarmısak, havuç, enginar, tere, ıspanak, mercimek, soğan, kekik, çilek, anason, fesleğen, kişniş, rezene, zencefil, karanfil, mandalin, mercanköşk, nane, ufak hindistancevizi, kuşdili, adaçayı
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( S )
Saç dökülmesi: Kekik, adaçayı, tere, papatya, lavantin, limon, kuşdili.
Safra taşı: Enginar, kiraz, tere, çilek, marul, zeytini patates, turp, üzüm, domates, limon, ufak hindistan cevizi, soğan, kuşdili.
Sarhoşluk: Kil, lahana.
Safra kesesi tembelliği: Maydanoz, turp, zeytinyağı.
Sararma: Alg, ıspanak, havuç, lavantin, kuşdili, mercankök, kekik.
Sara: Lahana, fındık, fesleğen, kuşdili, tarhun, kekik.
Saç dökülmesi: Tere, zeytinyağı, kekik, lavantin, darı, kuşdili, soğan.
Safra kanalı tıkanıklığı: Turp, zeytinyağı.
Sağırlık: Badem, kil, sarmısak, rezene, soğan.
Sarılık: Kil, enginar, havuç, kereviz, maydanoz, lahana, ahududu, marul, turp, limon, kuşdili.
Ses kısılması: Kil, kereviz, maydanoz, lahana, havuç, incir, servi tohumu.
Sinirlilik: Lavantin, mercanköşk, adaçayı, kaysı, kil, aluç, yulaf, maydanoz, elma, soya, buğday çimi.
Sinüzit: Kil, lahana, ardıç, soğan, kuşdili.
Sinir ağrısı (Nevralji): Badem, kil, lahana, zeytin, maydanoz, okaliptus, nane.
Sinir krizi: Papatya, lavantin, kekik.
Sıraca: Alıç, havuç, kereviz, ceviz, lavantin, soğan.
Sıtma: Muşmula, portakal, maydanoz, limon, okaliptus, papatya, servi, ufak hindistancevizi.
Soğuk apse: Kil, lahana, sarmısak, bakla, incir, zeytin,üzüm, marul, şalgam, patlıcan, pazı, havuç, soğan, pırasa, semizotu.
Süregen (müzmin) bronşit: Kil, havuç, maydanoz, lahana, ayva, tere, incir, marul, arpa, elma, turp, sarmısak, limon, okaliptus, lavantin, nane, soğan, kuşdili, defne, dereotu, meyankökü.
Süregen romatizma: Kil, enginar, kuşkonmazhavuç, kereviz, maydanoz, kiraz, lahana, tere, çilek, ahududu, fasulye, kavun, muşmula, zeytin, armut, pırasa, elma, erik, turp, üzüm, domates, yer elması, sarmısak, papatya, limon, servi, ardıç, soğan, kuşdili, kekik, hind zafranı, zencefil, defne, sarı hardal, ufak hindistan cevizi, yeşil biber.
Sürmenaj (beyin yorgunluğu): Kaysı, badem, fıstık, yulaf, kuşkonmaz, buğday çimi, kereviz, kestane, hurma, ıspanak, fasulye, soya, darı, portakal, armut, erik, üzüm, pirinç, fesleğen, kekik, kuşburnu, maydanoz, adaçayı, misk adaçayı, çay, soğan.
Süt azaltma: Enginar, maydanoz, adaçayı, nane
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( Ş )
Şeker hastalığı: Lahana, tere, fasulye, marul, bira mayası, karadut, mersin, fındık, ceviz, zeytin, patates, okaliptus, ardıç, soğan, yulaf, buğday çimi, arpa, adaçayı.
Şişmanlık: Kereviz, kiraz, alg, şalgam, pırasa, elma, patates, limon, soğan.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( T )
Tansiyon
Yüksekliği:
Alg, çilek, zeytin, üzüm, soğan, pirinç, çavdar, sarmısak, limon, adaçayı, nane, papatya, kuşdili, armut, çilek, elma.
Düşüklüğü: Kahve, tuz, arpa, soya, tarçın.
Ter kokusu: Alg, kil, enginar, maydanoz, elma, nane, kimyon, papatya, anason, limon, portakal, kekik.
Tik: Kil, lahana, mercanköşk.
Troid bezesi
Fazla çalışmasında:
Mısır, turp, kekik, bakliyat.
Az çalışmasında: Yulaf, alg.
Tırnak kırılması: Limon.
Tuzlu balgam: Badem, kil, havuç, lahana, salatalık, tere, ahududu, fasulye, zeytin, papatya, limon.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( U )
Uçuk: Elma, limon.
Ud yerinin kaşıntısı: Badem, maydanoz, salatalık, kekik, nane, okaliptus.
Uyuyamama: Kaysı, kil, yulaf, lahana, kabak, marul, şeftali, elma, fesleğen, papatya, mercanköşk, kekik, dereotu, ardıç, lavantin, ıhlamur, mandalin, portakal.
Uyuz: Tere, elma, sarmısak, tarçın, kimyon, limon, karanfil, lavantin, nane, hardal, kekik.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( Ü )
Üre asidi (bk.gut): Limon, sarmısak, ardıç.
Üre yüksekliği: Enginar, mersin, pırasa, üzüm, pirinç, domates, soğan, ardıç, nane, kekik, lavantin.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( V )
Varis: Lahana, mersin,sarmısak, limon, servi tohumu, kuşdili, kekik.
Verem: Pancar, kil, buğday çimi, kiraz, kereviz, lahana, ayva, tere, hurma, çilek, kavun, fındık, ceviz, arpa, çam fıstığı, armut, sarmısak, limon, okaliptus, karanfil, çürdükotu, misk, adaçayı, lavantin.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( Y )
Yanık: Badem, kil, pazı, havuç, lahana, kabak, ayva, ıspanak, incir, marul, kavun, patates, patlıcan, okaliptus, lavantin, kuşdili, adaçayı, soğan, kabak, semizotu.
Yatağa işeme: Servi tohumu.
Yılancık: Fasulye, patates.
Yüzde sivilce (akne): Kil, lahana, marul, şalgam, domates, ardıç, lavantin, defne, papatya, kuşdili, adaçayı, servi.
Yüz bakımı: Kaysı, badem, kil, havuç, maydanoz, kiraz, lahana, ayva, ç,lek, kavun, portakal, şeftali, pırasa, elma, üzüm.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( Z )
Zatülcenp: Kil, lahana, soğan.
Zatürre: Limon, okaliptus, lavantin.
Zehirlenmeler: Kil, enginar, salatalık, bira mayası, portakal, greyfurt, erik, üzüm, domates, limon.
Zona: Lahana, limon, havuç, okaliptus, nane, kuşdili, adaçayı, lavantin.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( A ) - ( L )

Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( A )
Adenit (Left bezi şişmesi): Alg, kil, lahana, sarmısak, soğan, kuşdili.
AFT (Pamukçuk): Havuç, karadut, mersin, limon, adaçayı, papatya, kekik.
Akciğer hastalıkları: Kil, kuşkonmaz, havuç, maydonoz, tere, incir, arpa, greyfurt, çamfıstığı, turp, üzüm, sarmısak, servi tohumu, okaliptüs, rezene, karanfil, çürdükotu, lavantin, nane, soğan, adaçayı, kekik.
Albümin: Kil, lahana, fasulye, ardıç, kereviz, mısır.
Alkolik: Kil, lahana, maydanoz
Alerji: Alg, siyah turp, papatya, havuç, limon, lavantin, soğan, kuşdili, portakal, adaçayı.
Anjin: Kil, Kereviz, lahana, incir, karadut, böğürtlen, şalgam, limon, adaçayı, kekik, defne, sarmısak, karanfil.
Arı sokması: Maydanoz, lahana, pırasa, sarmısak, fesleğen, tarçın, limon, lavantin, soğan, kekik.
Askarid (yuvarlak solucan): Sarmısak, papatya, okaliptus, kekik.
Astım: Kil, havuç, maydanoz, lahana, marul, turp, sarmısak, anason, limon, okaliptus, lavantin, nane, soğan, kuşdili, adaçayı, kekik, papatya, karabiber.
Ateş nöbeti: Havuç, salatalık, incir, ahududu, portakal, arpa, greyfurt, okaliptus, ardıç, lavantin, mazı tohumu, rezene, armut, mısır.
Ayak ve koltuk altı terlemesi: Adaçayı
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( B )
Barsak Kurtları: Havuç, lahana, kabak, tere, ceviz, nar, maydanoz, pırasa, nohut, semizotu, sarmısak, papatya, tarçın, kimyon, limon, kekik, lavantin, karanfil, okaliptus, tarhun
Barsaklarda aşırı gaz: Ayva, kil, portakal, maydanoz, sarmısak, papatya, kimyon, kişniş, tarhun, rezene, zencefil, karanfil, çürdükotu, lavantin, mercanköşk, nane, ufak hindistan cevizi, soğan, kuşdili, badem, tarçın.
Barsak rahatsızlıkları (İnce ve kalın barsak iltihapları): Kil, enginar, havuç, lahana, kabak, incir, ahududu, bira mayası, karadut, mersin, şalgam, muşmula, portakal, arpa, elma, semizotu, üzüm, domates, sarmısak, çürdükotu, kekik.
Baş ağrısı: Kil, lahana, elma, limon, nane.
Baş dönmesi: Portakal, fesleğen, papatya, kimyon, lavantin, kuşdili, nane, adaçayı, kekik, anason.
Beyin nezlesi (Sinüzit): Okaliptus, kekik.
Bronşit: Sarmısak, dereotu, anason, tarçın, havuç, limon, karanfil, nane, ufak hindistancevizi, soğan, karabiber, kuşdili, adaçayı, kekik.
Belsoğukluğu: Sarmısak, limon, ardıç, lavantin.
Beyaz akıntı: Kil, lahana, ayva, ceviz, maydanoz, ardıç, lavantin, kuşdili, adaçayı, kekik, sarmısak, papatya, limon, karanfil, okaliptus.
Bluğ çağı: Kaysı, badem, patlıcan, yulaf, muz, buğday çimi, arpa, havuç, kiraz, kestane, hurma, incir, fasulye, bira mayası, mısır, fındık, portakal, maydanoz, soya, yer elması, limon, soğan.
Böbrek ağrısı: Badem, kil, kereviz, lahana, fındık, pırasa, kiraz.
Böbrek taşı: Badem, kil, yulaf, kereviz, maydanoz, kiraz, lahana, tere, çilek, ahududu, fasulye, kavun, şalgam, muşmula, fındık, ceviz, şeftali, pırasa, nohut, elma, semizotu, turp, üzüm, domates, sarmısak, rezene, ardıç, mısır, limon.
Burkulma: Kil, lahana.
Burun kanaması: Limon
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( C )
Ciltte sivilceler: Kil, havuç, lahana, papatya, kekik.
Cinsel iktidarsızlık: Yulaf, kereviz, çam fıstığı, tarçın, karanfil, nane, soğan, kırmızıbiber, rokai kuşdili, kahve, vanilya, zater, anason, zencefil, ufak hindistancevizi, kuruyemişler.
Cistid (Mesane İltihabı): Lahana, kil, şalgam, arpa, soğan, pırasa, okaliptus, ardıç, lavantin, mazı tohumu, rezene, armut, mısır.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( Ç )
Çatlak (yarılma): Badem, kil, havuç, lahana, ayva, salatalık, zeytin, patates, soğan.
Çarpıntı: Badem, kil, kuşkonmaz, patlıcan, lahana, marul, anason, nane, kuşdili.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( D )
Dalak şişliği: Papatya.
Damar sertliği: Kil, enginar, buğday çimi, havuç, kiraz, lahana, çilek, bira mayası, mercin, ceviz, pırasa, elma, erik, çavdar, soya, domates, ayçiçeği, sarmısak, limon, ardıç, soğan, lavantin, nane, kuşdili, kekik, adaçayı.
Dikkatini toplayamama: Papatya, servi tohumu, lavantin.
Dilde iltihap: Limon, adaçayı.
Diş bakımı: Limon, karanfil, kekik, rezene.
Diş apsesi: Kil, lahana, incir, soğan.
Dizanteri: Kil, kestane, lahana, kabak, ayva, nar, mersin, muşmula, arpa, maydanoz, kaynana dili, sarmısak, limon, kekik.
Diş eti iltihabı: İncir, karadut, böğürtlen, mersin, portakal, limon, adaçayı.
Diş etleri kanaması: Maydanoz, lahana, tere, ıspanak, portakal, limon, buğday çimi, kuşburnu, turp, yeşil biber, patates.
Doğuma hazırlık: Karanfil, badem, üzüm.
Dolaşım bozukluğu: Kişniş, anason, yukaf.
Dolama: Kil, lahana, soğan.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( E )
Ekzama: Badem, kil, kuşkonmaz, havuç, lahana, tere, şalgam, portakal, turp, üzüm, papatya, çürdükotu, adaçayı.
El-ayak şişmesi (soğuktan): Havuç, kereviz, maydanoz, lahana, ayva, şalgam, patates, limon, soğan.
El terlemesi: Adaçayı
El titremesi: Nane, adaçayı.
Emzirme: Süt artırma: Badem, buğday çimi, havuç, mercimek, yerelması, anason, dereotu, kimyon, rezene.
Ezik (Bere): Kil, maydanoz, lahana, tarçın, adaçayı, kabak, badem.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( F )
Franjit: Lahana, mersin, kil.
Felçler: Kil, lahana, fesleğen, nane, adaçayı, ardıç, lavantin, kuşdili, kişniş, defne, ufak hindistan cevizi, kekik, papatya.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( G )
Gece terlemesi: Adaçayı, misk adaçayı.
Göz kapakları yanması: Kil, maydanoz, lahana, rezene, meyankökü, limon, papatya, havuç, kuşdili.
Göz zayıflığı: Mersin.
Göz iltihapı: Maydanoz, marul, papatya.
Grip: Lahana, kil, portakal, sarmısak, papatya, tarçın, limon, servi, okaliptus, lavantin, nane, soğan, kuşdili, adaçayı, kekik, kuşburnu, defne.
Gut (damla) hastalığı: Kil, enginar, kuşkonmaz, havuç, kereviz, maydanoz, kiraz, lahana, salatalık, çilek, ahududu, fasulye, marul, kavun, şalgam, muşmula, zeytin, armut, pırasa, erik, turp, üzüm, domates, yerelması, sarmısak, fesleğen, papatya, limon, ardıç, kuşdili.
Güçsüz kalma (dermansızlık): Bademi kil, fıstık, yulaf, muz, buğday çimi, havuç, kereviz, kestane, kabak, tere, hurma, ıspanak, rezeyan, incir, çilek, nar, fasulye, mercimek, bira mayası, darı, karadut, maydanoz, armut, nohut, elma, erik, üzüm, pirinç, soya, domates, yer elması, sarmısak, tarçın, limon, okaliptus, ardıç, zencefil, karanfil, lavantin, nane, ufak hindistan cevizi, soğan, kuşdili, kekik.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( H )
Hafıza zayıflığı: Karanfil, kişniş, kuşdili, melisa, kekik, çay.
Hamilelik: Bademi buğday çimi, hurma, incir, darı, fındık, elma, armut, üzüm.
Hava yutma: Kil, lahana, anason, kimyon, limon, kişniş, tarhun, rezene, mercan köşk, nane, tarçın, ufak hindistan cevizi.
Hazımsızlık (Dispepsi): Patlıcan, kereviz, lahana, kabak, ahududu, portakal, arpa, greyfurt, şeftali, maydanoz, hindistan cevizi, defne, tarçın, limon, kişniş, tarhun, lezeyan, ardıç, karanfil, nane, soğan, ayva, kimyon.
Hazımsızlık (Zafiyetten): Zencefil, ufak hindistan cevizi, kuşdili, kekik.
Hazımsızlık (Sinirden): Kimyon, turunç.
Hemoroid: Kil, pazı, maydanoz, kestane, lahana, kavun, mersin, pırasa, patates, sarmısak, servi tohumu, soğan, dereotu, limon, mersin.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( I )
İç sıkıntı: Fesleğen, ihlamur, lavantin, mercan köşk.
İdrar yolu enfeksiyonları: Ardıç, okaliptus, soğan, kekik.
İdrar yolları: Lahana, kabak, tere, incir, ahududu, marul, arpa, pırasa, semizotu, üzüm, zrdıç, okaliptus, kekik, rezene.
İdrar tutukluğu: Enginar, patlıcan, kuşkonmaz, kahve, maydanoz, kiraz, lahana, kabak, tere, fasulye, kavun, greyfurt, pırasa, nohut, erik, semizotu, rezene, ardıç, lavantin, soğan.
İnce barsak iltihabı: Papatya, lavantin.
İshaller: Kil, kaysı, havuç, kestane, lahana, ayva, nar, karadut, böğürtlen, mersin, adaçayı, muşmula, ceviz, arpa, armut, elma, pirinç, sarmısak, papatya, tarçın, limon, ardıç, zencefil, karanfil, nane, ufak, hindistan cevizi, kuşdili, kuşburnu.
İştahsızlık: Kaysı, kereviz, ayva, tere, portakal, greyfurt, maydanoz, domates, papatya, kimyon, limon, kişniş, tarhun, rezene, ardıç, zencefil, çörekotu, hindistan cevizi, adaçayı, sarmısak, karanfil, defne, nane, soğan, karabiber, kuşdili.
İyileşme (nekahat dönemi): Kaysı, badem, kuşkonmaz, kereviz, kestane, hurma, ıspanak, incir, fasulye, mısır, portakal, elma, üzüm, soya, yer elması, limon, adaçayı, kekik, kuşburnu, arpa, kuşdili.
İvegen bronşit (Had): Kil, havuç, maydanoz, lahana, marul, karadut, böğürtlen, şalgam, sarmısak, limon, okaliptus, lavantin, soğan.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( K )
Kalp atardamarı iltihaplanması (koronerit): Kil, lahana, elma, çavdar.
Kalp zayıflığı: Enginar, kereviz, marul, soğan, kuşkonmaz, sarmısak, nane, mandalina.
Kan katılaşması: Portakal, greyfurt, çavdar, domates, limon.
Kanamalar: Karadut, böğürtlen, mersin, semizotu, limon, papatya.
Kansızlık: Kaysı, kuşkonmaz, patlıcan, pancar, buğday çimi, havuç, mantar, lahana, tere, hurma, ıspanak, bira mayası, kavun, ceviz, zeytin, portakal, maydanoz, armut, pırasa, elma, erik, üzüm, sarmısak, papatya, limon, kekik, fesleğen, soğan, kuşdili.
Kanama hastalığı (hemofili): Semizotu, limon.
Kan fazlalığı: Kereviz, kiraz, çilek, ahududu, marul, greyfurt, maydanoz, elma, çavdar, domates, limon.
Kanser: Kil, kırmızı pancar, havuç, kereviz, maydanoz, lahana, tere, hurma, ıspanak, çilek, şeftali, sarmısak, çürdükotu, soğan, adaçayı, servi tohumu, tarhun, karanfil.
Karaciğer ağrısı: Badem, kil, maydanoz, lahana, hind zafranı, turp, ufak hindistan cevizi, ıhlamur.
Kan tükürme: Ayva, semizotu, tarçın, servi tohumu, ardıç.
Kan işeme: Şeftali, semizotu, limon.
Karaciğer hastalanması: Enginar, patlıcan, havuç, kereviz, maydanoz, kiraz, ayvai tere, çilek, ahududu, taze fasulye, marul, mersin, zeytin, portakal, arpa, greyfurt, elma, patates, erik, turp, üzüm, limon, limon, nane, kuşdili.
Karaciğer şişliği: Üzüm, papatya, limon.
Karında su toplanması: Maydanoz, tere, ahududu, sarmısak, ardıç, soğan, kahve, çörekotu.
Karın ağrısı: Anason, çörekotu, nane, karabiber, papatya, zencefil, ufak, hindistan cevizi, kimyon.
Kas seyirmesi: Kil, lahana, papatya, patates, fesleğen.
Kıl kurdu: Maydanoz, papatya, okaliptus, kekik, sarmısak.
Kolestorol yüksekliği: Enginar, mısır yağı, ceviz, soya, ayçiçeği, kuşdili, yulaf, adaçayı, kekik.
Kusma: Rezene, anason, nane, fesleğen, adaçayı.
Kum: Havuç, salatalık, şalgam, muşmula.
Kulak ağrısı: Badem, lahana, elma.
Kulak çınlaması: Soğan.
 
Hastalıklara Yararlı Sebzeler ( L )
Lumbago: Yulaf, kekik.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

SU İÇELİM SU



Hemen hemen hepimiz suyun ne kadar faydalı olduğunu biliriz. Her gün 1,5-2 litre su tavsiye edilmektedir. Ancak nedense buna uyanımız son derece azdır.



Su, kasların dengesini sağlayarak kasılma anındaki doğal fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olur. Cildi güzelleştirir, kurumayı ve deri sarkmalarını önler. Vücudun zararlı maddelerden arınmasını sağlar. Kabızlığı önler. Yağların vücutta depolanmasını önler. Karaciğerin başlıca görevlerinden biri de depolanmış yağları enerjiye çevirip, yakmaktır. Ancak böbrekler yeterli su alamazsa karaciğer iyi çalışmaz ve yağlar bedende depolanır. Yeterli su alınmadığı zaman beden, ihtiyacı olan suyu bağırsaklardan çektiği için kabızlık meydana gelir.

Yemeklerden önce içilen su tokluk hissi verir. Vücudumuz yeterince su alamazsa bunu bir tehlike zannedip suyu saklamaya başlar. Bu da vücutta su toplanmasına, özellikle el ve ayaklarda ödem oluşumuna sebep olur. Bu yüzdendir ki, kişinin gün içinde yeterli miktarda su içmesi çok önemlidir.

türkiye takvimi

İŞTE SİZE BİRKAÇ MAKYAJ HİLESİ!!!

Öncelikle cildinizi size uygun temizleyici ile temizledikten sonra , cildinizi bir miktar yine cildinize uygun bir krem ile nemlendirin.
Cilt tipinize ve renginize uygun bir fondöteni bütün yüzünüze ve çenenizin altina doğru düzgünce yayın. Fondöteni ince bir tabaka halinde sürmeye özen gösterin, bu şekilde daha iyi sonuç elde edeceksiniz.
Fondötenin ardından cildi biraz aydınlatmak için gözlerin altindaki, burun kanatlarının etrafındaki, dudakların altındaki koyu kısımları, yüzünüze sürdüğünüz fondötenden iki ton daha açık renk fondötenle yapabilirsiniz. Burun kemiginin üzerine ve elmacık kemiklerinin üst kenarlarına iyice yayılmalı ve geride sadece hafif bir parlaklık kalmalıdır.
Cildinizdeki kusurlari bir kapatıcının yardımıyla gizleyin. Bunun için cilt lekelerine veya sivilce gibi yerlere bir miktar kapatıcı sürmeniz yeterli.
Eğer fondöteniniz ciltte parlama yapıyorsa matlaştırmak için bir pamuk veya kuru bir sünger parçası ile pudranın cilde yerleşmesini sağlamak için yüzünüze hafifçe bastırarak sürün ve fazlasını başka bir süngerle alın.
Gözlerinize farı sürerken önce tüm gözkapagına bir aplikatör yardımıyla farı sürün. istediginiz kısımlarda rengi azaltın, artırın. Göze gölge yapmak istiyorsanız bunu bir göz kalemi ile yapabilirsiniz. Uygulayacagınız ton, göz farından daha koyu olmalıdır. Yaptığınız bu çizgiyi bir pamuklu çubuk yardımıyla hafifçe yukarıya dogru dagıtın.
Kirpiklerinizin daha sık görünmesi ve göz biçiminizin daha iyi farkedilmesi için göz çevresine yani kirpik diplerinize çizgi çekebilirsiniz ancak sert çizgilerden kaçının.
Rimel mutlaka sürün üst kirpiklerinizin rimelini, önce içten dışa doğru, daha sonra asağıdan yukarıya dogru sürerek, kirpiklerinizin daha gür ve dik görünmesini sağlayabilirsiniz. Alt kirpikleri ise rimeli diplerden aşagıya doğru sürün. Kirpiklerinizde rimelin birikmemesine dikkat edin.
Kaşlar içinse bir fırça yardımıyla kaşlarınızı yukarı doğru tarayın. Kaş renginize uygun bir kalemle kaşlarınızı küçük darbelerle boyayın ve hafifçe dagıtın. Bunun için toz far da kullanabilirsiniz.
Yanakları renklendiririken allığınızı yanak çukuruna iyice yayın. Allığı sürdüğünüz yerde sadece bir parlaklık olmalı. Boyanın nerede baslayıp bittiğini gösteren çizgiler olmamasına dikkat edin.
Dudaklarınıza çekici bir görünüm verebilmek için dudak çevrenize rujunuzun bir ton koyusu olan kaleminizle çerçeve yapın. Bir ruj fırçasıyla dudaklarınızı boyayın. Bu işlemden sonra dudaklariniza biraz pudra sürüp ikinci bir kat ruj sürün. Alt dudağınıza biraz parlatıcı sürerseniz dudaklarınız daha çekici görünür.